Mac continue de s'arrêter - Obtenez tous les correctifs et récupérez les fichiers perdus
Dernière mise à jour le 20 septembre 2025 by Jeanne Joe
Si votre MacBook n'arrête pas de s'éteindre de manière aléatoire, trouvez le dépannage et récupérez les fichiers perdus maintenant. Avant de contacter l'assistance Apple, voici quelques méthodes de bricolage que vous devez connaître, telles que la réinitialisation du SMC, la réinstallation de macOS, la surveillance de l'état de la batterie, etc. Vous devez vérifier le matériel de votre MacBook au préalable. Lisez l'article et corrigez l'arrêt aléatoire du MacBook Pro en conséquence.
Partie 1 : Comment vérifier le matériel d'un Mac
Il est conseillé de vérifier périodiquement les disques durs de votre Mac. Lorsque le problème d'arrêt aléatoire du MacBook est lié au matériel, comme les imprimantes ou les disques durs, vous pouvez simplement suivre le processus pour vérifier le matériel sur Mac et résoudre le problème en conséquence.
Étape 1: Éteignez votre MacBook et déconnectez tous les périphériques. Après cela, vous pouvez rallumer l'ordinateur. Assurez-vous que le MacBook ne tombe pas en panne dans le boîtier.
Étape 2: Si le MacBook s'éteint toujours de manière aléatoire, vous devez vérifier la RAM interne ou mettre à jour macOS à la place. Lorsque tout fonctionne bien, essayez de connecter un périphérique à la fois.
Partie 2 : Comment réinitialiser SMC pour les MacBook Intel
Étant donné que le SMC contient des paramètres liés à la gestion de l'alimentation et de la température, vous pouvez réinitialiser le SMC pour les MacBook à processeur Intel afin qu'il continue de s'arrêter. Uniquement pour les Mac M1/M2, il vous suffit de le laisser s'éteindre pendant au moins 30 secondes avant de le rallumer.
Étape 1: Éteignez votre MacBook à partir du Apple menu. Déconnectez simplement tous les périphériques, en particulier lorsque vous utilisez une batterie amovible. Après cela, vous pouvez redémarrer votre MacBook à nouveau.
Étape 2: Maintenez la touche Option + Commande + P + R touches pendant environ 20 secondes. Relâchez ensuite les touches pour continuer le processus de redémarrage afin de réparer le MacBook qui s'éteint de manière aléatoire en raison des paramètres.
Partie 3 : Comment mettre à jour ou réinstaller macOS
La mise à jour ou la réinstallation de macOS est indispensable si votre MacBook Pro continue de s'éteindre. Il supprimera toutes les erreurs de votre macOS et le ramènera à la normale. Mais vous devez au préalable sauvegarder certaines données importantes, puis effacer uniquement votre disque de démarrage.
Étape 1: Redémarrez votre MacBook. Appuyez et maintenez enfoncé le Commande + R clés pour entrer dans le mode de récupération. Choisir la Réinstallez macOS option, puis cliquez sur le Continuer .
Étape 2: choisissez un emplacement pour installer une nouvelle copie de macOS. Choisissez le disque de démarrage et cliquez sur le Continuer bouton pour démarrer le processus de réinstallation. Une fenêtre apparaîtra avec une barre de progression.
Partie 4 : Comment surveiller l'état de la batterie
L'état de la batterie est une autre raison pour laquelle votre MacBook Pro s'éteint de manière aléatoire. Lorsque vous continuez à utiliser votre MacBook, la durée de vie de la batterie diminue. Une fois que vous avez trouvé que le nombre atteint 80 %, votre MacBook a atteint son nombre de cycles maximum et doit être remplacé immédiatement.
Étape 1: Tenez le Option touche en cliquant sur Apple menu dans la barre de menus. Sélectionnez le Système d'information option dans la liste déroulante pour vérifier l'état de la batterie de votre MacBook.
Étape 2: Dans la section de gauche, sélectionnez le Puissance option. Vous trouverez le Informations sur la batterie option. Lorsque le nombre de cycles atteint un niveau élevé, la capacité de charge de la batterie d'origine est réduite.
Partie 5 : Récupérer les données d'un Mac arrêté au hasard
Une fois que vous avez restauré Mac après un arrêt aléatoire, il est possible que certains fichiers importants soient perdus ou supprimés. Récupération de données Mac est une solution puissante pour restaurer des fichiers. Il fournit non seulement le mode d'analyse approfondie pour récupérer des fichiers à partir de différentes ressources, mais vous permet également de rechercher des fichiers perdus via des données et un chemin. De plus, il prend en charge la plupart des formats, y compris les photos, les vidéos, les e-mails et les fichiers ZIP.
1. Récupérez les fichiers perdus et supprimés en les réinstallant, en les éteignant, etc.
2. Fournissez 2 modes différents pour restaurer la plupart des formats de fichiers à partir de votre MacBook.
3. Recherchez les fichiers souhaités dans différentes catégories et la fonction de filtre.
4. Prévisualisez les fichiers perdus ou supprimés avant d'acheter une licence ou une récupération.
Étape 1: Téléchargez et installez Mac Data Recovery sur votre Mac, lancez le programme et choisissez le Récupération de données Mac menu. Vous devez désactiver le Protection de l'intégrité du système au préalable pour utiliser Data Recovery sur votre Mac.
Étape 2: Choisissez le type de disque perdu et le type de données. Vous pouvez soit activer l'option Vérifier tous les types de fichiers, soit sélectionner ceux que vous souhaitez récupérer. Après cela, vous pouvez sélectionner le disque dur avant de cliquer sur le Scanner bouton pour lancer le processus de numérisation.
Étape 3: Lorsque vous trouvez les fichiers récupérés, vous pouvez localiser celui que vous souhaitez dans la catégorie. Recherchez et prévisualisez simplement vos fichiers perdus. Vous pouvez utiliser le Filtre menu et entrez le nom ou le chemin. Clique le Récupérer bouton pour récupérer les fichiers ou utiliser le Analyse approfondie .
Conclusion
Lorsque votre Mac s'éteint de manière aléatoire, voici les solutions pratiques pour résoudre le problème. Que ce soit lié aux périphériques, aux paramètres, à la batterie ou à d'autres facteurs connexes, voici les méthodes réalisables que vous pouvez envisager. Mais il y a un problème majeur, vous risquez de perdre des données importantes. Pour les récupérer avec un taux de réussite élevé, Mac Data Recovery est recommandé lorsqu'il s'agit de récupérer des fichiers et des données perdus.